Що міститься у помідорах?
Плоди містять велику кількість вітамінів (B1, B2, C, P, PP), провітамін A, цукри (2.1—8.8 %), яблучну та цитринову кислоту та мінеральні речовини. Помідори споживають сирими, вареними, соленими, маринованими; з них виготовляють томатний сік, томат-пюре.
Чому не можна істи помідори?
Лікарі кажуть, що помідори не можна вживати людям, які мають проблеми з нирками та шлунково-кишковим трактом. Також варто від них відмовитися й людям, які страждають від подагри, поліартритів та артритів. Артрит, з яким не можна їсти помідори.
Де багато серотоніну?
Стимулюють вироблення серотоніну: банани, фініки, сливи, інжир, помідори, чорний шоколад, несолоний арахіс, насіння сезаму, кедровий горіх. Продукти для вироблення тирозину (з якого потім утворюється допамін): мигдаль, авокадо, банани, насіння гарбуза і сезаму.
Що корисного в помідорах?
Вживання помідорів однозначно знижує ризик серцевого нападу, покращує травлення, зміцнює імунітет, захищає від шкідливого впливу сонця.
Внаслідок вмісту серотоніну та тиміну, які виробляють “гормон щастя” помідор є природним антидепресантом. … Вітамін A, що міститься в помідорах, …
3 . З овочів для підвищення серотоніну показані помідори. У деяких культурах їх називають «яблуками любові». Завдяки вмісту в досить великій кількості …
У помідорах міститься дуже багато серотоніну – гормону щастя. Скоріше б сезон.