Яка користь від страху?
З точки зору психології відчуття страху дуже важливо для самозбереження. Бо воно запускає в нашому організмі захисні функції, які бережуть нас від небезпеки.
Навіщо потрібен страх?
Страх природний – він допомагає людям розпізнавати небезпечні ситуації та загрози. Страх буває виправданим, наприклад якщо ми вночі чуємо шурхіт, коли нікого немає поруч. Він так само буває не виправданий, коли ми боїмося монстра під ліжком.
Що породжує страх?
Арістотель пояснив це так: “Страх ‒ це біль, який виникає внаслідок передбачення зла”. Коли Ти зрозумієш, що більшість страхів є необгрунтованими, тоді Ти почнеш боротися з їхньою “силою”.
Що відбувається при страху?
Страх — стан хвилювання, тривоги, неспокою, викликаний очікуванням чого-небудь неприємного та небажаного. Страх викликає фізіологічні та психологічні зміни, що, в свою чергу, може спричинити такі поведінкові реакції, як агресивна відповідь або втеча від загрози, широко відомі як реакція «бий або тікай».
З точки зору психології відчуття страху дуже важливо для самозбереження. Бо воно запускає в нашому організмі захисні функції, які бережуть нас від небезпеки.
Страх – потрібна і надзвичайно корисна емоція. Щоб користуватися його зисками, потрібно розуміти механізм страху. Втім, часом переживання заваж …
Фобії як максимальний «маніакальний» прояв страху теж багато користи не приносять. Звісно, якісь із них можуть умовно оберігати: людина, яка …
Я стверджую, що зі страхом не треба боротись. Він показує нам, де є наша сила. Адже, якби не було страху, і сміливість тоді була б не потрібна.
У відчутті страху за майбутнє можна знайти свою силу та ресурс, якщо вміти протистояти внутрішній чи довколишній невизначеності. Планування на …